今週のお弁当。
リクエストがあったのは
ウインナーと蒸しただけのジャガイモ。
イカは新鮮激安の魚屋さんを紹介したら
わざわざ届けてくださり、
お魚が手に入らない藤野では
本当にありがたいことです。
娘はちょうど学校で動物学を学び始め、
イカのお勉強をしたところだったので
カラストンビのついたイカの口を
みんなに見せたいと学校に持って行きましたよ。
風邪ひきかけたけど
毎日休まずに元気に学校に行けてホッと一安心。
いろいろな自然療法があるけど、
ちょっと風邪を引いたかなと思った時に
我が家では水分をたっぷりとります。
梅醤番茶に、柑橘絞り水、コーレン入り番茶、りんごのすりおろし汁、ハーブティー、生姜入り味噌汁、時には第一大根湯などなど。
そして、梅肉エキスや梅干し、マヌカハニー、甘酒などをちょっとずついただくと
翌日にはたいてい治ってます。
ちょっと遅れると何をしてももうきかなくて、
早く気がつくと大事に至らなくてすみますね。
風邪が流行っているようです。
皆様どうぞご自愛ください。